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Attraversare diversi fusi orari può trasformare una vacanza o un viaggio di lavoro in un'esperienza più faticosa del previsto. Ciò accade spesso perché il jet lag altera il naturale orologio biologico...
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Se da un lato il sole estivo favorisce l’abbronzatura e la sintesi della vitamina D, dall’altro può contribuire alla comparsa di discromie cutanee difficili da eliminare, ma basta adottare alcune stra...
In estate, le temperature elevate, la sedentarietà e alcune abitudini scorrette possono favorire la ritenzione idrica, ma è possibile intervenire sullo stile di vita e sull'alimentazione per contrasta...