CREATINA
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Descrizione
Integratore alimentare a base di creatina.
La creatina è un composto intermedio del metabolismo energetico sintetizzato a partire da L-arginina, glicina e L- metionina. Viene prodotta dal fegato ed è utilizzata a livello muscolare per rigenerare ATP (adenosina trifosfato) durante i primi secondi della contrazione muscolare. La sua funzione è quindi quella di mantenere le riserve energetiche cellulari del muscolo scheletrico, dove viene immagazzinata sia in forma libera che in forma fosforilata. È ideale sia per il pre che per il post-workout, soprattutto nelle attività con metabolismo anaerobico alattacido come nei lavori di forza in palestra. La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera minima di 3 g di creatina.

Ingredienti
Creatina monoidrato; agenti di carica: cellulosa microcristallina, idrossipropilcellulosa; maltodestrine; agenti antiagglomeranti: sali di magnesio degli acidi grassi, biossido di silicio.

Senza glutine e senza lattosio.

Caratteristiche nutrizionali

Valori medi	3 compresse	6 compresse
Creatina monoidrato	3.000 mg	6.000 mg

Modalità d'uso
Assumere 3 compresse (3 g) al giorno con un bicchiere d’acqua, almeno 30 minuti prima dell’attività sportiva. Per gli sportivi l’apporto giornaliero può arrivare a 6 compresse (6 g), per non più di 1 mese consecutivo.

Avvertenze
Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata e di uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età. Non utilizzare in gravidanza e nei bambini o comunque per periodi prolungati senza sentire il parare del medico. Per la presenza di creatina il prodotto è destinato ai soli adulti.

Conservazione
Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano da luce e/o fonti di calore.
Validità a confezionamento integro: 36 mesi.

Formato
Flacone da 240 compresse.
Peso netto: 336 g.

Cod. W396