Vomito e nausea: le cause e come rimediare

Il vomito e la nausea sono sintomi comuni che possono manifestarsi per diverse ragioni. Il vomito è un riflesso involontario del corpo che provoca l'espulsione del contenuto gastrico attraverso la bocca.

La nausea, invece, è una sensazione di disagio o malessere nella zona dello stomaco, spesso associata alla sensazione di vomito imminente, anche se il vomito vero e proprio potrebbe non verificarsi.

Da cosa sono causate?

Il vomito e la nausea possono avere origini diverse e complesse. Possono essere causati da disturbi gastrointestinali come gastroenterite, gastrite, reflusso gastroesofageo o ulcere.

Altre possibili cause includono infezioni virali o batteriche, allergie alimentari, gravidanza, effetti collaterali dei farmaci, stress emotivo, cefalea, eccessivo consumo di cibo o alcol, movimenti repentini come il mal di mare o il mal d'auto, e condizioni specifiche come la sindrome da iperemesi gravidica o l'emicrania.

I rimedi:

Quando si affronta il problema del vomito e della nausea, è cruciale identificare la causa sottostante. Generalmente, mantenere l'idratazione con piccole quantità di acqua o bevande senza caffeina è consigliabile, mentre evitare cibi pesanti o piccanti può aiutare a ridurre i sintomi.

Alcune persone trovano sollievo bevendo tisane o tè allo zenzero per alleviare la nausea. È anche consigliabile preferire pasti leggeri e frequenti rispetto a pasti abbondanti. Nei casi più severi, potrebbe essere necessario ricorrere a farmaci antiemetici prescritti dal medico per gestire efficacemente il vomito e la nausea.