Laringite: da cosa è causata e come trattarla

La laringite è un'infiammazione della laringe, la parte della gola che contiene le corde vocali. Questo disturbo può causare sintomi come raucedine, difficoltà nel parlare, tosse secca e talvolta dolore nella gola.

Le cause della laringite:

Le cause più comuni della laringite includono infezioni virali, come il raffreddore comune o l'influenza, che possono irritare e infiammare la laringe.

Altri fattori scatenanti possono essere l'esposizione a sostanze irritanti come il fumo di sigaretta, l'inquinamento atmosferico o l'inalazione di sostanze chimiche nocive. L'abuso delle corde vocali, come il canto intenso o le grida prolungate senza un adeguato riscaldamento, è un'altra causa comune di laringite.

Condizioni come il reflusso gastroesofageo, che porta all'irritazione della gola a causa del reflusso di acido, e le allergie possono anche contribuire allo sviluppo della laringite.

Come rimediare:

Per trattare la laringite, è consigliabile adottare diversi approcci:

Prima di tutto, è importante praticare il riposo vocale, evitando di parlare eccessivamente o di sforzare le corde vocali. Mantenere la gola ben idratata è fondamentale: bere liquidi in abbondanza aiuta a mantenere l'umidità necessaria. L'uso di umidificatori nell'ambiente può essere utile per assicurare che l'aria sia sufficientemente umida, contribuendo al sollievo dai sintomi.

È cruciale anche evitare sostanze irritanti come il fumo, l'alcol e l'esposizione all'inquinamento, che possono peggiorare l'infiammazione della gola. Se necessario, il medico può prescrivere farmaci per alleviare il dolore, ridurre l'infiammazione o trattare un'infezione sottostante, se presente.

Rimedi casalinghi come gargarismi con acqua salata tiepida o miele possono essere utilizzati per lenire la gola infiammata e favorire la guarigione. Questi approcci combinati possono aiutare a gestire la laringite e a ridurne i sintomi in modo efficace.