Descrizione
Cous cous 100% grano saraceno integrale.
Specificamente formulato per persone intolleranti al glutine.
Ricco di manganese, magnesio e fonte di fibre.

Ingredienti
100% farina di grano saraceno integrale.

Senza glutine.

Caratteristiche nutrizionali

Valori medi	per 100 g
Energia	1.484 kJ/351 kcal
Grassi di cui acidi grassi saturi	3,2 g 0,7 g
Carboidrati di cui zuccheri	66 g 0,8 g
Fibre	6,5 g
Proteine	11 g
Sale	<0,01 g
Magnesio	193 mg (51% VNR*)
Manganese	1,4 mg (70% VNR*)

*VNR: Valori Nutritivi di Riferimento

Modalità d'uso
Pesare in un contenitore con fondo di diametro dai 10 ai 13 cm 100 g di cous cous, aggiungere 2 g di sale (facoltativo) e 4 g di olio e mescolare. Aggiungere 115 ml di acqua bollente, coprire con pellicola trasparente e lasciare riposare per 5 minuti. Passati 5 minuti, togliere la pellicola, capovolgere in un piatto il contenuto della vaschetta e sgranare bene il cous cous con una forchetta.

Conservazione
Conservare in luogo fresco e asciutto.

Formato
300 g (4 porzioni).